Sliter med å få venner, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Dette høres vanskelig ut for deg. Det er ikke rart at du synes det er en vond situasjon.

Når man opplever at man ikke har venner er det fort gjort å føle seg utenfor eller annerledes. Da er det også vanlig at man kan få tanker om at man er rar eller at det er noe galt med en som ikke får det til. Slike negative tanker påvirker en i hverdagen og kan også påvirke det å få relasjoner til andre.

Det er veldig bra at du prøver å snakke med nye mennesker når du er ute! Det skal du fortsette med, og samtidig ikke tenke at det er noe rart med deg. Det du tolker av ord, blikk og kroppsspråk trenger ikke å ha noe med deg å gjøre.

Det finnes også andre muligheter for å få venner. Hvis du har tid og mulighet kan det å få seg en ekstrajobb føre til nye relasjoner. Det samme kan du også få hvis du melder deg inn i en klubb eller en aktivitet der andre på din alder er. Har du noen interesser så sjekk ut din kommune sine nettsider og se om det har aktivitet eller lag for det du interesser deg for. Da er det lett å treffe andre som interesserer seg for det samme.

Kanskje kan det være fint for deg å snakke med noen om dette slik at du kan jobbe med selvfølelsen din og at du er bra nok. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kjenner kommunen godt og kan hjelpe deg med å finne tilbud som kan passe for deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier