Normalt å bli mer sulten i puberteten?

Hei!

Ja, det er helt normalt!

Kroppen går igjennom store endringer i puberteten, noe som gjør at man trenger mer energi. Man trenger rett og slett mer mat! I tillegg kan de hormonelle endringene som skjer i kroppen føre til at man føler på mer sult og mindre metthetsfølelse.

Det er viktig å gi kroppen god og riktig næring, særlig i perioder hvor man utvikler seg og vokser mye. Sørg for at det du spiser er sunt og næringsrikt, og at du i tillegg får nok fysisk aktivitet og søvn. Da gir du kroppen din gode forutsetninger for å utvikle seg normalt.

Håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no