Spørsmål og svar

Hei!

Det kan være flere årsaker til at en ikke får orgasme, men den mest vanlige årsaken er at en ikke helt har blitt kjent med seg selv som en seksuell person. Dette kan høres litt rart ut, jeg skal forklare hva som menes med dette:

Å kjenne seg selv som en seksuell person betyr å bli kjent med fantasiene sine, kroppen sin og hvordan kjønnsorganet ser ut og hvordan en kan stimulere seg selv.

En god start er å tenke over hva det er som gjør en kåt og klar for å onanere eller ha andre former for sex. Er det personer eller tanker om seksuelle handlinger som gjør at pulsen går raskere, det begynner å dunke i kjønnsorganet og skjeden blir våt? Hva kan du tenke deg å gjøre sammen med noen eller at noen skal gjøre med deg? Kjenner du deg trygg på at du blir seksuelt tiltrukket av gutter eller jenter? Eller spiller ikke kjønn noen rolle?

Etter å ha blitt kjent med sine fantasier og seksuelle fantasier er det fint å bli kjent med kroppen sin. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Hvilke erogene soner kjennes ekstra gode å bli tatt på? Noen opplever at øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene er ekstra følsomme - hvor er dine områder?

For å bli kjent med kjønnsorganet sitt kan en sette seg på huk over et speil. Bruk den ene hånden til å skille kjønnsleppene slik at det blir mulig å se de indre kjønnsleppene, klitoris, urinrørsåpningen og skjedeinngangen. Test ut hvordan det kjennes godt ut å onanere og fingre. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på å bli kjent med kroppen sin på denne måten, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at fingring og onani blir godt for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no