Redd for å miste kjæresten min og er sjalu. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei Ung.no! Jeg har en kjæreste som jeg er veldi veldi veldi redd for å miste…. Jeg blir kjempe kjempe sjalu om han bare nevner en jente elr snkaker me jenter. Han har en kjempe kjempe kjempeeeee fin ex og nå har jeg kommet i kontakt me hu og hu er kjempe snill mot meg men hu flørter me han og jeg er redd for att han skal gjøre det tilbake fordi vi går ikke på samme skole. Og hun har lks 5 i body acc og hu er 13 år og jg tror typen min synest dt er kult fordi han vil knlle å sånn men jeg er ike klar. Jg er livredd for att han skal slå opp elr gå tilbake til exen å sånn.han har drit mangen bilder av henne me push up å sånn åsså når jg spørte åssen hj såg ut så sente han ett bilde me drit mye push up og jg blir så sjalu fordi han har sånne bilder av henne og hu har så bra push ip jg får ikke så bra push up engang😣vett dette kan være vanskli å svare på unskjull!!!! Må bare si det ett elr annen sted. Har dere noen tips til å ikke bli så sjalu???

Svar

Hei.

Dette skjønner jeg er vanskelig for deg. Sjalusi er ganske vanlig og alle mennesker opplever følelsen en eller flere ganger. Sjalusi har mye med egen selvtillit og selvfølelse å gjøre. Har du tenkt over det? For hvis man ikke klarer å se positivt på seg selv vil man lett føle at andre er så mye bedre enn en selv. Som for eksempel det det at du blir sjalu når han prater med ex'en. Husk at det er deg han er sammen med, det er deg han har valgt selv om du føler ubehag når han prater med henne og at du føler hun flørter med han.

Så når du tenker deg om så kan det kanskje hjelpe at du tenker at: selv om han prater med andre jenter så er det deg han er sammen med. Det betyr at du har styrker, positive egenskaper og kvaliteter som han liker. Han har valgt deg for den du er og at dere to skal bli enda bedre kjent. Det betyr mer enn å knulle eller å ha sex for dere er fortsatt veldig unge og som du selv skriver er du ikke klar for det. Det er veldig bra at du skriver at du ikke er klar for det viser at du setter grenser for egen kropp og at du har tenkt over hva som er greit for deg. Den seksuelle lavalderen i Norge er 16 år. Loven skal blant annet hindre at du føler deg presset til å ha sex før du er klar for det. Personer som har sex med barn under 16 år kan bli straffet for det. (Sex er for eksempel samleie, runking, fingring, suging og slikking på kjønnsorganer.). Det er viktig å vite om denne loven slik at du kan nevne det om du føler press. Det jeg anbefaler deg er at du prater med han, fortell at du syns det er litt ubehagelig når han bilder av ex dama med push up- og spør hvorfor han har det nå som dere er sammen. Du kan for eksempel si "Hvorfor har du de bildene fortsatt og hvorfor viser du de til meg? Jeg syns ikke det er greit". For i alle kjæresteforhold skal man kunne prate sammen om både det som er fint og det som er ubehagelig som dette er for deg. Så det beste rådet er som du sikkert også skjønner etter du har lest dette å prate om det som oppleves vanskelig. Hvis du syns det er vanskelig å si det ansikt til ansikt kan du skrive en ærlig og åpen melding til han. Selv om det beste er å snakke ansikt til ansikt med han for da ser du også hans kroppsspråk og reaksjon på det du sier. Ønsker deg alt godt og lykke til🩷.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.1.2025