Kjæresten snakker med en annen gutt bak min rygg, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Dette skjønner jeg er vanskelig for deg. Sjalusi er ganske vanlig og alle mennesker opplever følelsen en eller flere ganger. Sjalusi har mye med egen selvtillit og selvfølelse å gjøre. Har du tenkt over det? For hvis man ikke klarer å se positivt på seg selv vil man lett føle at andre er så mye bedre enn en selv. Som for eksempel det at du blir mistenksom og sjalu når hun prater med denne gutten bak ryggen din. Husk at det er deg hun er sammen med, det er deg hun har valgt selv om du føler ubehag når hun prater med han og at han flørter med henne.

Så når du tenker deg om så kan det kanskje hjelpe at du tenker at: selv om hun prater med denne gutten eller andre gutter for den del, så er det deg hun er sammen med. Det betyr at du har styrker, positive egenskaper og kvaliteter som hun liker ved akkurat deg. Hun har valgt deg for den du er og at dere to skal bli enda bedre kjent.

Det jeg anbefaler deg er at du prater med henne en gang til. Fortell at du syns det er litt ubehagelig når han flørter med kjæresten din. Du kan for eksempel si "Hvorfor sier du en ting og gjør noe annet bak ryggen min"? Gjerne fortell at dette gjør deg mer urolig ettersom du elsker henne. For i alle kjæresteforhold skal man kunne prate sammen om både det som er fint og det som er ubehagelig.

Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre, er det viktig å være ærlig og respektfull overfor kjæresten din. Å ha en åpen samtale om følelsene dine kan være vanskelig, men det kan bidra til å sikre at begge parter er på samme side og kan ta beslutningen som er best for begge. Til slutt, husk at det er viktig å ta vare på deg selv og dine egne behov i en slik situasjon.

Husk at hvis du blir så sjalu at du bevisst, eller ubevisst, prøver å begrense kjæresten din på noen måter, da kan det bli vanskelig. Vi kan ikke eie andre, ekte kjærlighet betyr at man gir den andre frihet. Et godt forhold baseres på tillit og at man kan stole på hverandre. Blir man kontrollerende, kan det virke mot sin hensikt. Det er ikke mulig å kontrollere hva den andre velger å gjøre, så da kan man øve seg på å nyte å leve i nuet og stole på den andre.

Som nevnt prøv å fokusere på at kjæresten din vil være sammen med deg. Ellers hadde dere ikke vært kjærester, eller? Når hun sier at du ikke trenger å være sjalu må du stole på at hun sier det som er sant.

Du kan gjerne få flere råd og tips fra helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Legger ved artikler om blant annet det å være sjalu som jeg ønsker at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg/dere masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no