Hvordan komme seg over kjæresten?

Jente, 14

jeg å typen min slo opp for sånn 1 å en halv måne si å i går så møttest vi for første gang etter det vi har hatt veldi stor beef pga vi haråtte snakke masse med politet å sånn etter vi slo opp så vi har krangla en del men i fårregårs så sa vi unskjull å nå er vi lks good, men ja i går så møttest vi ivartfall pga han skulle selle snus til meg, åsså sa han til meg du eg hag sett repostene dine så sa han trenge du ein klem så sa eg jamen dt følset feil ut men så gidde han meg en klem då fikk vi augekontakt å så kyssa vi så gikk vi inni skogen pga vi har egt ikke lov å vær i lag men når vi gikk inni skogen så klinte vi å sånn men han liker egt noen andre å jwg føler meg så dom nå å jeg hadde akk klart å myste følelser for han å kommet meg over han men nå liker jeg han igjenn å jeg vil bli sammen med han men vi får ikke låv hvordan kan jeg komme meg over han nå etter alt dette vi begge inrømte att vi savna hverandre men vi kan ikke være sammen jeg er veldi sjalu for att han liker en annen

Svar

Hei

Skjønner godt at du synes at dette er vanskelig. Det å være forelsket å like noen veldig godt aktiverer følelser i deg som du ikke bare kan slå av.

Men, det betyr ikke at du må gjøre som tankene dine eller følelsene dine sier. Dere gjorde det slutt av en grunn og når du skriver at du ikke får lov til å være sammen med han så er det kanskje dine foreldre som nekter deg det. Igjen så er det kanskje en god grunn for å beskytte deg. Du skriver at det har vært mye krangling og at politiet har vært innblandet og det høres jo ikke bra ut.

Det at dere møttes og klinte forteller bare hvor vanskelig det er å holde seg unna noen man liker veldig godt. Du gjorde dette nå, det var nok følelsene dine som tok litt kontroll over deg. Nå i ettertid kan du bruke litt tid på å skrive opp alle de grunnene du har for å like han så godt som du gjør og alle de grunnen du bør du kanskje skrive opp grunner som ikke var bra med å være sammen med han. Da vil du kanskje se hva som teller mest for deg.

Ved å gjøre dette så kan du begynne å arbeide med dine tanker om grunnen du har til å vil ha han tilbake. Vil du ikke det så kan et slikt arbeid snu dine tanker og du vil etter en tid begynne å miste følelser for han. Er vektskålen over på at du vil være sammen med han så må du kanskje ta noen nye samtaler med dine foreldre. Det er ikke anbefalt at du møter han i skjul for å unngå at de vet, spesielt hvis han kan være litt "mye".

Det at du kjenner på sjalusi er helt naturlig og det er en veldig vond følelse. Det er jo helt forståelig at du ikke vil at han skal begynne med eller like andre jenter. Dette er en prosess du må bruke tid på og da kan det være veldig lurt at du snakker med noen om dine følelser og hva de gjør med deg. Dette kan hjelpe deg med å bearbeide det du nå står i, det som er vanskelig for deg. Helsesykepleier på skolen kan kanskje være en fin person som du kan snakke med?

Ønsker deg masse lykke til og håper at du vil bruke litt tid på å finne ut av dette. Det å handle på sine følelser er som du ser ikke alltid det lureste du kan gjøre.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 31.8.2025