Bor i samme by som overgriper og jeg føler meg dårlig

Hei,

Jeg forstår at du har det vanskelig og at du er i kontakt med mange vonde følelser etter overgrepet og voldtekten. Det er vondt å lese at du har måttet oppleve dette.

Du er ekstra sårbar fordi overgriper bor i nærheten og at det derfor er en sjanse for at du kan møte på han når du er ute. Dette skaper frykt, utrygghet og trigger mange vonde følelser og reaksjoner.

Dine reaksjoner er normale reaksjoner på unormale hendelser. Det er ikke din skyld, men kropp og hjerne husker godt og de kan reagere sterkt når de utsettes for noe som minner om overgrepet. Det å møte på han som har utsatt deg for dette vil så klart skape veldig sterke og vonde relasjoner.

Jeg vil på det sterkeste anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din slik at dere sammen kan lage en plan for hvordan du skal få oppfølging fremover. Bearbeiding av dette blir viktig slik at du står stødigere med tanke på håndtering av det du har vært gjennom. Fastlege har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og kan henvise deg videre ved behov.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog