Hvordan få tilbake vennskapet?

Hei jente 13 år.

Tusen takk for at du deler dette. Jeg skjønner godt at det føles vanskelig. Det er vondt når en venn som har vært veldig viktig for deg plutselig virker mer opptatt av noen andre, spesielt når du snart skal begynne på skolen igjen og er redd for å måtte gå alene.

Det høres ut som du savner venninnen din og tiden dere hadde sammen. Det er helt lov å bli lei seg når et vennskap endrer seg. Samtidig betyr det ikke nødvendigvis at hun ikke vil være venn med deg lenger. Noen ganger skjer det at folk blir veldig opptatt av et nytt vennskap, og de tenker kanskje ikke over at noen andre føler seg utenfor.

Hvis du ønsker å finne tilbake til vennskapet deres, kan du prøve å ta kontakt og være ærlig. Du kan for eksempel skrive noe som:

«Hei! Jeg savner å være med deg. Jeg føler at vi har vært litt mindre sammen i det siste, og jeg hadde hatt lyst til å finne på noe før skolen begynner. Har du lyst?»

Da får hun vite hvordan du føler det, uten at det høres ut som en anklage.

Det kan også være lurt å prøve å være litt åpen for andre vennskap. Selv om du ønsker å få tilbake det dere hadde, kan det være fint å ha flere personer å være sammen med. Kanskje det finnes noen i klassen du kan spørre om å gå sammen med til skolen, sitte med i friminuttene eller finne på noe med?

Jeg vil også si at det ikke er noe galt med deg fordi en venninne har fått en ny venn. Vennskap kan forandre seg, men du fortjener fortsatt å ha venner som får deg til å føle deg trygg, sett og inkludert.

Hvis du ønsker, kan du også snakke med en voksen om hvordan du har det for tiden med denne vennen. Du kan snakke med foreldre, andre voksne i familien eller helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg har lagt ved en artikkel du gjerne kan lese hvis du vil.

Jeg håper du får en fin start i 7. klasse og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Ikke så gode venner lenger?