Hvordan si fra når noe er ubehagelig?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du skriver at du er redd for at noen skal fortelle til mammaen din at du selvskader deg, noe du mener ikke stemmer. Skjønner at det må være slitsom å ha det sånn. Det krever mye energi fra deg , en energi som kan brukes på noe helt andre ting.

Jeg tenker at du kan stoppe å ha disse tankene, ved å være ærlig overfor moren din. Fortell henne akkurat slik du skriver deg så fint her. Si at du er redd for at hun ikke skal tro på deg.

Det er viktig at du finner et godt tidspunkt for en samtale med mamma. Tenk etter hvordan og hvor dere har hatt gode samtaler? Kan det være når dere spiser, kjører bil, eller ser på Tv? Eller i helt andre situasjoner.

Tenke godt over dette og finn en passende anledning. Det er også lurt at du forbereder deg godt og tenke over hva du ønsker å si. Det er ikke lurt å ta opp vanskelige temaer når dere er i en diskusjon eller etter en krangel.

Det kan være en fin måte å starte samtalen på ved å være sårbar. Dette gjør det også lettere for moren din å forstå deg. Prøv å fortell henne hvilke følelser du har hatt i forkant av denne samtalen.

Det kan hende at hun setter pris på at du involverer henne i hvordan du har opplevet dette. De fleste foreldre ønsker å støtte og hjelpe barna sine når de har det vanskelig.

Jeg håper at mamma forstår hvor lei deg du er for denne telefonsamtalen. Legger ved noen artikler som jeg ønsker at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no