Hvorfor får jeg boner og hvordan kan jeg stoppe det?

Hei!

Å få hyppige og ufrivillige ereksjoner av penis (stå/boner) er helt normalt og naturlig hos gutter når de kommer i puberteten. En ereksjon kan komme fordi noe får deg til å tenke på sex og gjør deg kåt, og i ungdomstiden er det ofte lite som skal til før du kan føle deg kåt. Det er faktisk et sunnhetstegn at du blir kåt og får ereksjon.

Det er ikke alltid at det henger sammen med at man er kåt heller. Ofte kan det skje når man ikke tenker på sex i det hele tatt. Det kan for eksempel skje i klasserommet eller på bussen.

Grunnen til at det skjer, er at du er i ferd med å bli voksen og kroppen din tester ut at alle mekanismene fungerer, som for eksempel ereksjon. På denne måten forsikrer den seg om at alt er i orden hos deg.

Hva kan du gjøre?

Det er nok ikke så mye å gjøre akkurat med ereksjonen annet enn å tenke at det er helt vanlig. Men du kan lage deg ein plan for hva du kan gjøre hvis det skjer på tider eller steder der du opplever det som pinlig.

Du kan også onanere for å få ereksjonen til å gå ned. Onani er også en måte å bli kjent med kroppen din på og hva du selv liker.

Det blir bedre

De aller fleste får mer kontroll over de kroppslige reaksjonene etter hvert som de blir eldre. Selv om det kanskje ikke alltid er like gøy nå, kan du prøve å tenke at du rett og slett er en helt vanlig og sunn tenåring!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier i Ung.no