Er i et dårlig vennskap og har lite venner. Hva bør jeg gjøre ?

Hei, takk for spørsmålet ditt om vennskap.

Du opplever det mange kan bli utsatt for, dilemmaet mellom å være i et dårlig vennskap, eller å ha færre venner. Jeg forstår deg slik at du selv innser at dette ikke er bra for deg, og du føler ikke at dette vennskapet er gjensidig.

Relasjoner til andre mennesker kan være både godt og vondt, slik kan man ha det i kjæresteforhold og i forhold til familie. Men hvis de dårlige periodene bare vedvarer, vil det til slutt ikke finnes noe verdifullt i å bli værende der.

Det at hun stenger deg ute, overser deg, sier nedlatende og stygge ting til deg, og ikke er der når du trenger det, sier nok om hvor lite gjensidig dette vennskapet er.

Du har ikke noe å tape på å stå opp for deg selv og si at du trenger å fokusere på andre ting en stund. Du kan si at du ikke har tid eller ønske om å treffes slik det er nå. Det å si noe negativt om henne, vil føre til at hun går i forsvar og mest sannsynlig ikke ser selv det du prøver å si. Derfor er det bedre å si at du føler at dette vennskapet ikke er sunt for dere lenger, eller noe i den stilen. Finn din egne ord, bruk gjerne foreldre eller andre voksne du stoler på til å snakke om det før du ta praten med henne.

Du er sterkere enn du tror, og jeg er sikker på at du klarer dette på en måte som er riktig for deg. Skriv gjerne ned på et ark gode og dårlige sider ved vennskapet deres. Da får du se svart på hvitt hvordan det egentlig er. Det kan hjelpe deg til å bestemme deg for hva du bør gjøre.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.