Jeg føler jeg bare har fake venner

Hei

Det høres ut som en ganske utfordrende situasjon å være i. Det er helt naturlig å føle seg frustrert over det - jeg forstår godt at du er det.

Å oppleve venner som ikke er ærlige eller støttende kan være vanskelig, og ganske tøft. Det er viktig at du prioriterer din egen mentale helse forran å holde kontakt med vennene dine om de er slik.

Først og fremst kan det være nyttig å prøve å snakke med de om hvordan du føler det er. Åpen kommunikasjon er ganske viktig om du ønsker å ha et godt vennskap. Det kan også bidra til å rydde opp i misforståelser eller problemer/utfordringer dere har mellom dere.

Likevel er det også viktig at du vurderer om du virkelig ønsker å være venner med dem, om de gjør deg ulykkelig eller stresset. Vennskap skal være gjensidig støttende og positive i de fleste situasjoner.

Hvis du finner ut at du har behov for å få nye venner, kan du vurdere om du ønsker å begynne i noen nye aktiviteter, eller eventuelt andre grupper osv. for å få deg nye vennekretser og grupper mennesker du kan bli kjent med.

Husk at du ikke er alene i slike opplevelser, og at det ofte er lurt og bra å få støtte fra familie og folk rundt deg, om det er skolen eller familie - kanskje andre venner eller liknende.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no