Penisen hans sittet fast etter at vi hatt sex, hva skal jeg gjøre?

Hei

Dette kan skje hvis du ubevisst spenner deg eller har en sterk bekkenbunnsmuskulatur.

Du kan prøve å puste rolig og fokusere på å slappe av i kroppen, spesielt i underlivet etter at dere hatt samleie, og ikke stresse med å få penisen ut. Når penisen blir slapp så kan muskelen dine også slappe av Noen ganger hjelper det å bytte stilling sakte, f.eks. gå over til en mer avslappet posisjon. Dette kan høres rart ut, men prøv å le, latter kan hjelpe med å løsne musklene. Og prøv å ikke få panikk. Jo mer stresset dere blir, jo mer kan musklene stramme seg.

Hvis det er tørt inne i skjeden din så er det lurt å bruke glidemiddel.

Hvis det ikke blir bedre eller blir smertefullt, kan det være lurt å snakke med en lege eller en sexolog.

Håper dette kan hjelpe.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

God sex – hva skal til?

Helsestasjon for ungdom (HFU)