Jeg fortalte venninnene mine om et overgrep, følte jeg ble misforstått.

Jente, 16

For en stund siden følte jeg på et slags overgrep. Jeg har fortalt bestevenninnene mine om det men jeg føler ikke at de forsto alvoret. Fordi når vi snakka om bodycount så begynnte de å nevne han, skjønte de ikke at det var ikke frivillig? Jeg er hele tiden den glade vennen så jeg vet ikke om jeg burde ta det opp eller ikke på nytt. Fordi jeg kjenner at det har prega meg veldig i det siste og at jeg føler meg dårlig. Hun ene tror jeg egentlig er god på å snakke om vanskelige ting. Hun andre er jeg litt usikker på. Burde jeg ta det opp? I hvilken setting? Hva burde jeg si? Føler jeg trenger å dele tankene mine men må jo ikke være dem, kan jo være noen andre.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss og deler tankene dine.

Vi forstår at du har opplevd noe som har vært veldig ugreit for deg, og etter en slik situasjon er det helt vanlig at man kan kjenne på reaksjoner i etterkant.

Det er fint at du turte å fortelle bestevenninnene dine om det som skjedde slik at du ikke ble gående med det helt alene. Det er leit å høre at du i etterkant har følt deg misforstått. Når man forteller om opplevelser man har hatt, uavhengig av hva det er, er det alltid en mulighet for at de som mottar informasjonen ikke helt klarer å forstå hva som blir sagt eller hvordan det var for deg. Det kan være flere grunner til at det blir sånn, kommunikasjon er langt i fra alltid lett.

Noen ganger kan det absolutt være til hjelp å ta det opp med den du føler deg misforstått av. Da kan du prøve å forklare situasjonen nærmere og minimere eventuelle misforståelser. Akkurat i hvilken setting, og hva du skal si er litt vanskelig å gi råd om uten å kjenne litt mer til deg og hele situasjonen. Derfor vil vi anbefale deg å kanskje først snakke med en voksen person du stoler på.

Dette kan for eksempel være en forelder, en annen voksen i familien din eller en helsesykepleier. Dersom dere går på samme skole kan kanskje helsesykepleier ha en felles samtale med dere alle tilstede? Du kan også oppsøke din lokale helsestasjon for ungdom for å få hjelp og råd.

Vi tenker at en voksen person med kompetanse og erfaring kan være en god støttespiller, både når det gjelder å kunne snakke om den faktiske hendelsen og hvordan den preger deg nå, men også med tanke på å gi råd hvis du ønsker å ta det opp på nytt med venninnene dine.

Det er også mulig å chatte anonymt med en voksen person som har kompetanse på å hjelpe unge med forskjellige situasjoner og problemstillinger. Vi legger ved en link til en slik tjeneste nederst i svaret.

Håper svaret er til nytte for deg og ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen lege og spesialsykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 27.3.2025