Røyker cannabis - usunt, eller god balanse?

Hei

Det er ikke alltid opplagt hvor grensa går mellom "skadelig" og "ikke skadelig" bruk. Men ut ifra det du beskriver, virker det jo ikke som om din bruk av cannabis medfører noen særlige problemer for deg. Det blir jo på sett og vis et slags svar også.

Om det kommer til å fortsette sånn, er riktignok vanskelig å forutsi sikkert. Det er tross alt ganske store forskjeller fra person til person, med tanke på hvor mye cannabis som går greit å bruke. Det vi vet er at hyppig bruk over tid f.eks. kan gi redusert energi, konsentrasjon og hukommelse, noe som igjen kan gå utover f.eks. skolearbeid eller lignende. Om dette er noe du kjenner deg igjen i, kan det være et tegn på at du kanskje bør forsøke å roe litt ned på hyppigheten.

En annen ting vi vet er at ungdom er generelt mer utsatt for skader av rusbruk sammenlignet med de som er litt eldre. Dette gjelder både kortsiktig og langsiktig. Du er jo ganske ung, og du var enda noen år yngre da du begynte. Noen studier hevder at hyppig bruk av cannabis i ungdomsårene kan bidra til å hemme hjernens naturlige utvikling. Sånn sett kan dette egentlig være en god grunn til å prøve å roe litt ned (evt. til du er litt eldre).

Det er ikke vanlig å bli psykotisk av å slutte brått med cannabis. Det er heller sånn at en liten andel av befolkningen risikerer psykose ved hyppig bruk av cannabis. Det du derimot kan oppleve om du slutter brått, er abstinenser. Dette er en periode med fysisk/psykisk ubehag som gradvis går over etter hvert. Typiske tegn på dette er f.eks. rastløshet, søvnvansker, svetting og lignende. Om du trapper ned litt gradvis heller enn å slutte brått, kan dette bidra til å redusere graden av eventuelle abstinenser du opplever.

Om du har tanker om å kutte ned/ut på bruken, tipser vi om vår guide Hjelp til å slutte med cannabis. Du er også velkommen til å kontakte oss på telefon/chat for en nærmere samtale.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no