Slutte med syntetisk cannabis

Jente, 20

Hei. Jeg tar kontakt fordi jeg står tett på en person som bruker syntetiske cannabinoider peper. (Spice/K2/Joker). Han ønsker virkelig å slutte, men klarer det ikke alene. Jeg er sammen med ham i denne prosessen og prøver å støtte så godt jeg kan. Han har brukt rundt 6–7 sigaretter daglig, og planen nå er å redusere til 3 først, og deretter trappe gradvis ned (for eksempel 2,5 – 2 – 1,5 osv.) fremfor brå stopp, fordi vi er redde for sterke abstinenser. Jeg lurer på: – Er gradvis nedtrapping en tryggere måte å slutte på ved bruk av syntetiske cannabinoider? – Hvilke abstinenssymptomer bør vi forvente, og hvordan kan jeg best håndtere dem når de kommer? – Hva er tegn på at vi bør søke lege eller akutt hjelp? – Hvem kan jeg kontakte for råd og veiledning, når personen selv ikke ønsker å gå til lege (for eksempel helsestasjon, rustjeneste, fastlege for pårørende, eller andre tilbud)? Målet mitt er å gjøre dette så trygt som mulig og være riktig støtte for ham.

Svar

Hei! Så bra at du tar kontakt for å hjelpe vennen din.

Er gradvis nedtrapping bedre?: Det er ofte greiere å trappe ned gradvis enn å slutte brått, slik dere planlegger. Men dette er individuelt, og noen liker bedre å gå rett av fordi de blir så trigga av å ha det tilgjengelig. Det er vanligvis ikke akutt farlig å slutte brått på syntetisk cannabis, men abstinensene kan bli mye kraftigere. Siden dere gjøre dette uten helsepersonell involvert er det kanskje greiest å gjøre slik dere har tenkt.
Hvilke abstinenser kan han forvente?: Han kan oppleve hodepine, uro, dårlig søvn, irritasjon, kvalme, depresjon, mareritt, sterk rustrang, mageproblemer, svetting og hjertebank.
Tegn på at dere må søke hjelp: Kontakt lege/113 om han får kramper, besvimer, får brystsmerter, kraftig angst eller psykose. Er du usikker kan du alltid snakke med legevakta for en vurdering. Ikke ha høy terskel for å ringe.
Hvem kan du snakke med for veiledning?: Du kan kontakte helsestasjon, fastlege (også som pårørende), rustjenesten i kommunen, RUSinfo eller veiledningssenteret for pårørende.
En anbefaling fra oss: Last ned HAP-appen! Det er en app for å redusere, pause eller slutte med cannabis. Der finner han mange tips til planlegging, kartlegging av triggere, tips mot russug, øvelser osv. Det er selvfølgelig ikke helt likt for syntetisk cannabis, men mye vil nok være nyttig. Appen er gratis og anonym.

Lykke til!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 16.12.2025