Hvordan kan jeg best støtte kjæresten min som skal slutte å røyke hasj?

Hei

Så bra at du vil være en støtte for ham. Når du spør om hvordan du kan støtte ham best mulig gjennom denne prosessen, vil vi først si dette: folk er forskjellige, og har ulike behov, også når det gjelder å slutte med hasj eller andre rusmidler. Derfor tenker vi at du gjerne må spørre ham direkte i forkant av prosessen, hva han selv føler at du kan støtte ham med. Kanskje har han et konkret svar på det, kanskje ikke. Men på den måten viser du i det minste at du faktisk er villig til å være der for ham, og hjelpe ham gjennom dette.

Noen føler for å være litt i fred når de går igjennom dette. Det er helt ok, og hvis han føler det på den måten, er det kanskje greit å respektere det. Tross alt er man ofte, som du sier, litt ekstra irritabel i slike perioder. Da er det ikke sikkert at det hjelper så mye at du er tilstede.

Andre derimot er bedre tjent med å være mest mulig aktiv og sosial gjennom prosessen, først og fremst for å holde fokus på noe annet. Dette kommer altså helt an på hvordan han føler det.

Å slutte med hasj kan være ubehagelig både fysisk og psykisk, særlig dersom han har røkt mye og lenge. Men det skal bare være et spørsmål om tid før dette gradvis går over. Ofte opplever man merkbar forbedring innen et par uker etter sist bruk. Han gjør riktignok lurt i å unngå personer og situasjoner som øker sjansen for at han selv røyker i denne perioden.

Det er også viktig å huske at selv om du kan være en god hjelp og støtte, så er det til syvende og sist han selv som må gjøre selve jobben. Noen ganger kan man som pårørende ha lett for å føle et større ansvar på vegne av den det gjelder, enn hva som strengt tatt er rimelig. Sånn sett er det viktig at du er litt obs på hvor grensen skal gå, med tanke på hvor involvert du skal være. Igjen er dette noe som kan være veldig fint å avklare med ham på forhånd.

Til slutt vil vi legge ved vår guide Hjelp til å slutte med cannabis, som du jo kan tipse ham om.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no