Lurer på om det var angst hun opplevde.
Jente, 13
Kva er angst og ivertfall er detta de. Eg begynte og grine i ein gymmtime pg eg veit ikkje kva somm sjedde og etter gymtimen gjekk eg inn i klasserommet og bestevennen min følte etter megnog eg begynte og grinde då so henta ho læraren og han prøvde og seie atte det er låv og grine og omm det var skaden min for eg sa ifra omm ate eg var skada før vi begynte og eg sa ja eg viste egentleg ikkje kva det var men det var ikkje det ivertfall men det gjekk heilt fint etterpå
Svar
Hei
Jeg leser her at du ble lei deg og redd under gymtimen, men det er nok ikke en angstproblematikk du sliter med. Det er absolutt lov å grine og ha det vanskelig. Det opplever vi alle av og til og det er helt normalt!
Det du kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen din (eller ved nærmeste helsestasjon) eller dine foreldre. Hun vil kunne hjelpe deg å finne ut hva som gjør at du blir lei deg og om du er engstelig for noe.
Ikke gå alene med vanskelige tanker, følelser og opplevelser. Snakk litt med helsesykepleier. Det vil hjelpe deg. Les de artiklene jeg har lagt ved her til deg.
Håper at du fikk svar på det du lurte på!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 17.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål