Hvordan få bort klumpen i magen?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg skjønner det er fristende å låne hudkremer av moren din. Du er nok ikke den første som har gjort dette. Dårlig samvittighet og skyldfølelse henger sammen. Disse følelsene er ofte ubehagelige. Noen ganger kan de også føre til negative tanker og grubling. Det tar mye energi.

Jeg tror klumpen i magen vil forsvinne om du er ærlig med moren din, og forteller at det er du som har tatt kremene. Det blir bare mer vanskeligheter og grubling om du forsøker å skylde på brødrene dine for noe du har gjort. Hvor frustrert hadde du blitt om det var motsatt, at de skyldte på deg for noe de hadde gjort?

Jeg vil råde deg til å være modig og innrømme at det var deg. Be om å få snakke med moren din når det er god stemning i utgangspunktet og dere har tid. Forberede deg litt på hva du vil si. Noen ganger kan det være fint å ta sånne samtaler når dere for eksempel kjører bil.

Om du er ærlig om dette vil du kunnen gjenopprette tilliten til moren din igjen. Om hun vet hun kan stole på deg vil hun ikke skylde på deg hver gang det er noe. Kanskje kan du tilby deg å gjøre litt husarbeid for kremene du har tatt? Du kan også spørre om du kan få kremer av og til. Kanskje dere kan kjøpe noe som passer til deg, eller du kan få en tube av moren din når den nesten er tom?

Uansett tror jeg du kommer lengst med ærlighet her, og at det vil få bort klumpen i magen. Jo raskere du får snakket med moren din, jo raskere vil du bli kvitt klumpen.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier