Blir kvalm og redd når hun er på overnatting.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det.

Du ønsker råd om hvordan du kan være på overnatting uten å bli kvalm og redd. Du er ikke alene om å ha det slik! Det er slik at hjemmet ofte er det tryggeste stedet for oss og mange synes det er skummelt å sove andre steder.

Jeg tenker det er viktig at foreldrene til den du skal overnatte hos vet at du er redd slik at de kan støtte deg. Det kan også være nyttig å avtale faste tidspunkt hvor du ringer hjem til foreldrene dine eller sender en sms. Det kan hjelpe på redselen du har.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen for ungdom om at du er redd.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no