Har ikke gjort mye galt, men foreldre er veldig strenge. Jente 13

Hei!

Det høres ut som foreldrene dine er veldig strenge ja. Har de gitt deg noen grunn til at de ikke lar deg få ha overnatting eller være lengre med venner hjem enn en halvtime? Hvordan var de som ungdommer selv, pleide de å være med venner? Er det noe de er redde for, tror du? Du skriver at du nesten aldri har gjort noe galt, men er det noen ting tror du, som kan ha gjort foreldrene dine bekymra?

Foreldre blir gjerne strenge hvis de egentlig er redde eller bekymra for noe. Så strenghet er ofte et uttrykk for at man bryr seg om barnet sitt. Men det ødelegger mer enn det hjelper - det er jo din situasjon et bevis på. Du kan spørre dem litt om hva de tenker og om det er spesielle ting de bekymrer seg for at skal skje med deg om du er mer med venner eller er lenger oppe om kveldene. Jo mer du kan forstå av hva de tenker på, jo lettere er det kanskje å snakke med dem videre?

Hvis foreldrene dine skal bli mer åpne for at du skal være lenger hos venner eller ha overnatting, så trenger de kanskje å vite litt om hva ungdommer gjør. Du kan jo fortelle dem litt om hva dere gjør når dere er sammen og at dere er steder det er trygt for dere å være. Du kan kanskje be foreldrene til en av de nærmeste vennene dine ta en prat med dem? Det å dele litt erfaringer som foreldre kan gjøre det lettere å bli enige om felles regler.

Du kan fortelle fortelle foreldrene dine at det er viktig for deg å ha venner, og at da må du få være mer sammen med dem. Du kan høre om det hjelper at du ringer eller sender en snap/sms i løpet av tiden du er hos en venn og sier hvordan det går der du er? Da vet de at du har det bra og kanskje vil det være lettere for dem å la deg være lenger hos venner.

Det er veldig viktig å kunne være sosial, man lærer mye om seg selv og andre gjennom vennskap. Du merker jo selv at det blir vanskelig for deg når du har det så strengt.

Foreldre har ulike grenser og regler, og noen foreldre er strengere enn andre, sånn vil det alltid være og det må man jo til en viss grad akseptere som ungdom. Men jeg mener f.eks at det å ha overnatting innimellom er noe de fleste bør få lov til. Og jeg syns det er litt for tidlig å måtte legge seg kl 20:00 som 13-åring. Det er jo heller ikke rettferdig at du må legge deg på samme tid som søsteren din på 7 år. Du er nesten dobbelt så gammel som henne!

Det er faktisk normalt å bli mindre trøtt på kvelden når kommer i puberteten, for da endrer de hormonene seg i hjernen, som styrer trøtthet og søvn. Det er så klart ingen fasit, men som ungdom på din alder er det mer normalt å legge seg et sted rundt kl 21.

Jeg kan anbefale deg å snakke med helsesykepleier ved skolen din eller ved din lokale Helsestasjon for ungdom om hvordan du har det hjemme. Da kan du komme med flere eksempler, og sammen kan du og den du snakker med finne ut av hva du kan gjøre for å komme noen vei med foreldrene dine. Det går an å ha en fellessamtale der helsesykepleier er med. Noen ganger er det lettere å si det man vil si når det er en annen nøytral voksen tilstede.

Jeg håper du får til å snakke med foreldrene dine om at du opplever dem for strenge, og hva du ønsker deg av nye regler. Du finner mange gode tips til hvordan du kan ha en samtale, i artiklene jeg har lagt ved under her, de handler om det å ha strenge foreldre.

Lykke til, håper du får litt mindre strenge regler snart.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no