Spørsmål og svar

Strever med hjemlengsel.

Jente, 13

Hei jeg sliter med hjemlengsel og jeg skal sove hos mormoren min og jeg får en dårlig følelse med en gang jeg tenker på det. Før klarte jeg og sove over men nå klarer jeg ikke. Jeg får en klump i magen og vil bare legge meg til og sove med en gang så dagen blir ferdig. Jeg har prøvd og overnatte hos en venninne og når vi gikk til henne begynte jeg bare og gråte og da orket jeg ikke og dro hjem. Sist gang jeg overnattet hos mormoren min da begynte jeg og gråte når mamma dro og jeg viste det ikke jeg bare gjemte meg jeg har sagt det til mamma men hvet ikke om hun skjønner hvor ille jeg har det. Før mamma dro sist jeg overnattet hos mormoren min da fikk jeg mamma til og skrive en lapp med navnet mitt hvar på. Kan dere hjelpe med noen tips og PS jeg klarer ikke og sove hos venner engang Please hjelp😭

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det.

Du er ikke alene om å oppleve hjemlengsel. Det er slik at hjemmet ofte er det tryggeste stedet for oss og mange synes det er skummelt å sove andre steder.

Jeg tenker det er viktig at de rundt deg vet at du er redd slik at de kan støtte deg. Det kan også være nyttig å avtale faste tidspunkt hvor du ringer hjem til foreldrene dine eller sender en sms. Det kan hjelpe på redselen du har.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen for ungdom om at du er redd.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 3.11.2021

Oppdatert: 3.11.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål