Det lukter fra underlivet og jeg har mye utflod. Hva kan jeg gjøre?

Hei,

Jeg kan forstå at dette er frustrerende for deg og påvirker deg.

Det er veldig varierende hvor mye utflod hver enkelt har. Noen har veldig mye og må ha truseinnlegg, mens andre nesten ikke har noe. Har man endringer i utfloden og endret lukt så kan det være tegn på at noe er i ubalanse.

Det kan være mange grunner for økt mengde utflod og vond lukt i underlivet, men jeg kan berolige deg med at det sjeldent skyldes noe alvorlig.

Hvis det er en ubalanse i skjeden, vil det ofte bli balanse igjen, om man lar underlivet være mest mulig i fred, og forhåpentligvis det bli bedre innen kort tid. Men det er dessverre vanskelig å si for sikkert hva dette skyldes uten mulighet for undersøkelser eller muligheten for å stille oppfølgingsspørsmål.

Det er helt normalt at det lukter fra underlivet, og særlig rundt eggløsning og menstruasjon så kan lukten og utfloden endres. Allikevel ønsker ingen å kjenne at det lukter vondt og da er det enkelt å vaske seg litt for mye og med feil såpe. Det er nemlig slik at for mye vasking og såpe kan dessverre ha motsatt effekt på vond lukt og gjøre problemet verre.

Når man vasker seg for mye nedentil, så vasker man vekk de naturlige bakteriene som skal være der og beskytte deg. Det gjør at det blir ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet, og kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til. Det kan lage mer lukt.

Det er godt nok å vaske underlivet ditt med rent vann. Vask gjerne to ganger om dagen (morgen og kveld) om du har trent. Gjør det gjerne i dusjen, men unngå all såpe. Kun bruk rent vann! Selv intimsåpe eller underlivssåpe, kan skape problemer for deg. Et alternativ er å bruke en nøytral parfymerfri olje.

Ved dusjing er det også viktig at vannet renne nedover, unngå også vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden. Bruk truser av ren bomull da det puster bedre. Bytt gjerne truse etter trening om den er litt klam av svette.

Om dette vedvarer og ikke blir bedre innen kort tid så vil jeg anbefale deg at du oppsøker lege ved helsestasjon for ungdom (gratis) for å finne mer ut av hva den vonde lukten og endringer i utfloden skyldes. Legen kan se på utfloden i mikroskop og se om det krever behandling.

Du skal ikke synes det er flaut å oppsøke lege for dette, da dette er et noe mange jenter opplever i perioder og noe leger er vant til å vurdere. Husk at de som jobber på helsestasjon for ungdom er vant til å møte ungdom med ulike spørsmål om kropp og helse, så for dem er dette helt normalt og naturlig å spørre om. Du skal derfor ikke være redd for å ta opp slikt med de som jobber der.

Råd du kan prøve ved en ubalanse i underlivet:

• Ved dusjing skal vannet renne nedover, unngå vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden.
• Vask underlivet uten såpe (gjelder også intimsåpe). Det å vaske seg med bare vann kan hos noen tørke ut huden, og da kan det være bedre å bruke parfymefri olje (f. eks. intimolje) på huden rundt skjedeåpningen, aldri innenfor.
• Ofte vil det hjelpe å bruke truser av bomull som puster, og ikke stringtruser eller syntetisk undertøy.
• Bruk gjerne mindre tettsittende bukser, og mindre truseinnlegg. Bytt heller truse i løpet av dagen om det kommer en del utflod.
• Når du legger deg, kan du droppe undertøy og heller lufte underlivet under dyna.

Jeg legger ved noen artikler under, som du også kan lese for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier