Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal onanere.

Hei!

Så fint å lese at du får orgasmer av å bruke dusjstrålen på klitoris. Det betyr at du kan få orgasmer om du får de stimuleringene du trenger og som er riktige for deg.

For å finne ut hva som skal til for at du får orgasmer, er det fint om du bruke litt tid på å bli kjent med deg som en seksuell person. Det virker kanskje litt rart, men handler om å finne ut hva som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Mange har ikke tenkt over dette og det kan gjøre det litt vanskelig å finne ut av hva en vil gjøre alene eller når en skal ha sex med noen. Det å bruke fantasiene sine kan også gjøre det enklere å få orgasmer når en onanerer alene eller har sex med noen.

Det er også fint å bli kjent med hele kroppen din. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Du forteller at du har prøvd ulike måter å onanere på. Prøv ut å kombinere ulike former for stimuleringer som for eksempel å stimulere klitoris og skjeden eller klitoris og brystvortene samtidig. For mange kan dette være både fint og nødvendig for å få orgasmer.

Etter hvert som du blir bedre kjent med fantasiene dine og kroppen din, vil du mest sannsynlig få det til helt fint.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS