Vil jeg alltid ha trang/sug etter å selvskade? Har vært 8 mnd clean
Jente, 19
Hei, jeg lurer på en ting, som kanskje er litt vanskelig å svare på. Men, slutter man noen gang å ha lyst til å selvskade? Jeg har slitt av og på med selvskading ganske lenge, men har gått til psykolog og jobbet mye med det. Jeg har vært i en ganske bra periode nå de siste månedene, og er 8månder clean. Men, de siste dagene har jeg hatt skikkelig sug på å gjøre det igjen, og det føles ut som det kom veldig ut fra det blå. Er dette noe jeg tilslutt kommer til å klare å vokse fra meg, eller kommer jeg til å ha sug resten av livet? Jeg vet at dette er et ganske individuelt spørsmål og vanskelig å svare på, men vet dere om det er noen undersøkelser som snakker om det eller hva som er allment vanlig? Bare så jeg vet hva jeg kan forvente resten av livet
Svar
Heisann!
Mest sannsynlig så vil du ikke kjenne et slikt sug resten av livet, nei. Det er mange som kommer i terapi som forteller om at de har selvskadet i yngre alder men at dette er noe som ikke er aktuelt lenger for dem og som de nesten egentlig ikke kjenner seg igjen i "trangen til" lenger heller. Dette handler gjerne om at følelsene er bedre bearbeidet, at de har fått andre måter å regulere følelser på og at de generelt sett gjerne opplever å ha det bedre i livet sitt.
Så jeg ville ikke bekymret meg for dette då. Det at du har vært 8 mnd uten selvskading er supert. Bruk teknikkene og tankene du har gjort disse mnd til å klare å stå imot fremover også!
Ønsker deg alt godt.
Med vennlig hilsen fra psykologen
Besvart: 2.8.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål