Jeg lyver om hvordan det egentlig går - hva skal jeg gjøre?

Hei gutt 18 år,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om det du strever med. Det er dessverre mange unge som tidvis opplever det veldig utfordrende å være på skolen.

Du sier du kjenner på en vedvarende skyldfølelse knyttet til at du lyver til foreldrene dine om hvordan det går på skolen. Det er krevende å åpne seg opp om noe som er vanskelig, og spesielt hvis det også er knyttet til skyld eller skam. Det at du skriver til oss her sier meg noe om at du ønsker en endring. Det er et viktig første steg!

Jeg forstår at utfordringene med fraværet på skolen startet med søvnproblemer, men det høres ut som at det er blitt til noe mer nå. Har du gjort deg noen tanker selv om hvorfor du ikke er på skolen?

Det er ikke helt uvanlig å lyve. Noen lyver for å stille seg selv i et bedre lys, mens andre lyver for å komme unna med noe. Uansett er det lurt å lære seg at å lyve stort sett ikke gjør ting bedre, og en kan oppleve at løgner baller på seg. På et eller annet tidspunkt kan løgnene avsløres og mange ting kan bli vanskelig.

Hovedrådet mitt er altså at du er ærlig med foreldrene dine om hvordan du har det. Når en først har blitt vandt med å lyve kan være ganske vanskelig å skulle endre en sånn vane. Da er det kanskje være lurt å snakke med noen andre først, som f.eks. helsesykepleier eller fastlegen din. På den måten kan du alliere deg med noen, og holde deg til målet om å fortelle det til foreldrene dine.

Jeg legger ved noen artikler der det står konkrete tips du kan benytte deg av.

Håper svaret var til hjelp for deg, og at det løser seg for deg snart.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no