Hva skal jeg gjøre for å ordne opp alt jeg har fukka til i?

Hei

Så flott at du vil ordne opp alt som som skjedd.

Det første jeg vil råde deg til er og be om unnskyld til de som du såret, du trenger egentlig ikke forklare mer enn at du angret skikkelig for det du sagt om dem eller gjort mot dem. Si at det var skikkelig dumt gjort, mer trenger du ikke forklare. Om man prøver å forklare blir det bare enda mer vanskelig.

Så må man gi folk tid til å tilgi deg, noen klarer kanskje fort å gjøre det mens noen trenger mer tid. Vis dem at du forandret deg, vis at du ikke baksnakker noen, vis at du er til å stole på og by på deg selv. Det kommer til å bli en krevende tid men ikke gi opp. Om noen nevner din gamle adferd så bare legg deg flat og si at du ikke er sånn eller gjør sånne ting lenger. Si at det var umodent gjort av deg og at du nå vet bedre. At du lært av dine mistak.

Og til sist vil jeg og si alt vi alle gjør ting som er dumme eller som vi angrer på. Det er helt normalt og det er faktisk av våre mistak vi lærer mest.

Håper dette var til hjelp og jeg ønsker deg masse lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier