Føler meg ukomfortabel med stilen min

Hei

Du høres ut som en selvkritisk fyr som aldri er fornøyd med klærne du går i. Du skriver at alt må være perfekt på plass. Det høres ut som du er en gutt som fokuserer mer på det du ikke er fornøyd med, enn det du er fornøyd med.

Framfor å hele tiden være så kritisk til deg selv kan du jobbe med å fokusere på det du er fornøyd med når det gjelder klesstilen din. Når tankene om at du ikke er fornøyd kommer, så se på det som skyver som svever over himmelen. Du registrerer at de kommer, men du bruker ikke mer tid og energi på de negative tankene. Ta et aktivt valg. Hva er det du liker med det du har på deg? Husk at alt skal ikke være perfekt. Hvis alt er perfekt kan det fort bli litt kjedelig. Du har jo kledd deg slik du har gjort for en grunn. Det må være en grunn for at du går som du gjør, og jeg antar at det blant annet er for at du liker klærne dine.

Du kan altså trene deg i å bli mer fornøyd med deg selv. Det gjør du vet å fokusere på det du er fornøyd med framfor det du ikke er så fornøyd med.

Legger ved en artikkel om selvtillit som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no