Hvordan kan jeg unngå å få så svette hender?

Hei.

Så fint at du spør oss om utfordringene dine. Jeg skjønner at du opplever dette som plagsomt og det er ille at du allerede nå skal måtte tenke på og grue deg til å gå på ball.

Svette hender og føtter skyldes vanligvis ikke en sykdom. Problemet debuterer ofte i barndommen. Ofte er det en opphopning av problemet i enkelte familier. Det synes å være en arvelig komponent.

Å svette er kroppens mekanisme til å kjøle ned seg. Nervesystemet trigger automatisk svettekjertlene når kroppstemperaturen stiger. Svetting opptrer også normalt, særlig i hendene, når du er nervøs. Ved hyperhidrose blir nervene som skal trigge svettekjertlene, overaktive og utløser mer svette når det ikke er nødvendig. Problemet forsterkes når du er under stress eller er nervøs. Strever du med stress og nervøsitet så vil jeg oppfordre deg til å snakke med en voksen eller helsesykepleier om dette. Det finnes metoder og teknikker som kan hjelpe.

Unntaksvis kan overdreven svetting skyldes bivirkninger av medisiner, eller sykdom.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Sammen kan dere finne ut av om du bør snakke med lege som eventuelt kan hjelpe deg med dette.

- Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.