Hvordan kan jeg unngå å svette så mye?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er mye vanligere enn du tror, å svette plagsomt mye. Det hører gjerne puberteten til, og vil avta etter hvert. Selv om du er 18 år, så kan noen få ting henge igjen, og vil komme til å bedre seg. Alle forandringer som skjer gjennom puberteten, er gjerne ikke helt ferdige før nærmere 25 år. Det gjelder spesielt hjernen.

Det er lett å bli veldig selvbevisst når du for eksempel opplever å svette mye, så mye at det blir synlig.

Da er det ganske vanlig å gjøre som du, velge klær hvor det ikke synes så godt, ha god tid så du slipper å løpe etter bussen, unngår å holde noen i hånda.

Jeg tror jeg kan love deg at det kommer til å gå over, eller i det minste bli bedre. Det med klamme hender henger ofte sammen med nervøsitet. Når du for eksempel får deg kjæreste og du blir trygg og god sammen med partneren, så kommer det ikke til å være et problem.

Du kan snakke med fastlegen, det finnes medisiner mot ekstremt mye svetting, hvis det faktisk er det du har.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)