Jeg har så klamme hender, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Ofte er klamme hender en del av puberteten, som kommer til å forsvinne av seg selv etter hvert. Men det er ikke mindre plagsomt for deg fordi om det er vanlig.

Jeg er helt sikker på at om du forteller kjæresten din hvordan du har det, og hvordan du er flau over dine klamme hender, vil han forstå deg og ikke bry seg. Det kan også være at du overdriver litt hvor galt det egentlig er.

Det finnes flere kremer som kan hjelpe mot svette i hendene og når du har prøvd en som ikke virket, så finnes det flere du kan prøve. Spør på apoteket eller ta det opp med fastlegen.

Det er også mulig at når du tenker på det mye, så blir det verre fordi du blir nervøs av det. Prøv å la være å gi det fokus, kanskje det blir lettere å håndtere.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier