Er det normalt å føle seg alene?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Det er leit å høre at du ikke synes du har en ordentlig venn, og at de kanskje ikke forstår deg helt.

Ensomhet er en ganske vanlig følelse, og mange føler seg ensomme selv om de er sammen med andre mennesker.

For at folk skal forstå deg, så må du by på deg selv og fortelle andre hvem du er. Hva du liker, hva du ikke liker, hva du er interessert i, hva du liker best å gjøre på fritiden osv.

Det må også gå andre veien. Du må være interessert i andres hobbyer, hva de liker å gjøre, hva de gjør på fritiden osv. På den måten bygger du relasjoner og vennskap som kan gjøre at du føler deg mindre ensom.

Det kan ta tid å bygge nye relasjoner. Ta initiativ selv. Meld deg inn i en klubb eller forening. Finn ut av egne interessert om det finnes noe på skolen du kan være med på. Det finnes som regel mange ting, det gjelder å utforske og finne ut hva som er i din nærhet.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier