Bør jeg slutte på fotball?

Jente, 13

Hei jeg går på fotball og spiller som regel på 1 laget men også litt på 2 laget men i noen uker/måneder nå har jeg fått så lite motivasjon for fotball og føler egentlig bare at jeg har blitt dorligere i fotball og gruer meg til kamper, og jeg prøve å bygge opp selvtilliten men som er noen jeg sliter med men vil ikke si at jeg klarer det jeg vet ikke om jeg burdet slutte på fotball. Er det vært og gå på fotball når jeg ikke får noe glede av det lenger? Det kan være at det bare handler om selvtilliten min men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår godt at du synes dette er et vanskelig valg. Det er du som må velge til slutt, men jeg håper at jeg kan komme med noen gode tips for å gjøre dette lettere for deg:

Det kan hjelpe å sette opp en liste med positive og negative sider med å fortsette på fotball. På den måten kan du sortere tankene dine og se om det er mer positive sider med dette
Jeg vil anbefale deg å prate med treneren din om dette. Kanskje dere kan komme frem til en løsning?
Det kan også være lurt å prate med noen der hjemme for å få støtte og råd, for eksempel foreldre, søsken eller venner.
Kanskje du kan prøve å jobbe med bedre selvtillit? det kan hjelpe å fokusere på det du mestrer og det du kjenner deg flink til og ikke tenke så mye på det du ikke liker med deg selv
Se flere tips i artikkelen under
Dersom du ikke får det bedre så er det lov å vurdere en pause fra fotballen for å prøve noe annet. Det skal være gøy å trene
Du er ikke fotballen, du er din egen person, så hvis du slutter på fotball vil du fortsatt kunne ha nettverket og du vil mest sannsynlig finne deg en ny hobby/ idrett som du vil få like mye positivt fra som fotballen hvis du bestemmer deg for å slutte. Det er aldri for sent å starte igjen!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 9.9.2022