Bør jeg slutte på fotball?

Hei!
Jeg forstår godt at du synes dette er et vanskelig valg. Det er du som må velge til slutt, men jeg håper at jeg kan komme med noen gode tips for å gjøre dette lettere for deg:

• Det kan hjelpe å sette opp en liste med positive og negative sider med å fortsette på fotball. På den måten kan du sortere tankene dine og se om det er mer positive sider med dette og eventuelt også få sortert tankene dine
  
• Jeg vil anbefale deg å prate med treneren din om dette. Kanskje dere kan komme frem til en løsning?
  
• Når det gjelder skadene dine så håper jeg at du kan få behandling for disse hos en annen terapeut. Det er viktig å få rehabilitering dersom man har og har hatt mange plager. Det kan jo gjøre det lettere å fortsette med fotballen også.
  
• Det kan også være lurt å prate med noen der hjemme for å få støtte og råd, for eksempel foreldre, søsken eller venner.
  
• Kanskje du kan prøve å jobbe med bedre selvtillit? det kan hjelpe å fokusere på det du mestrer og det du kjenner deg flink til og ikke tenke så mye på det du ikke liker med deg selv og spillestilen din
  
• Dersom du ikke får det bedre så er det lov å vurdere en pause fra fotballen for å prøve noe annet. Det skal være gøy å trene
  
• Du er ikke fotballen, du er din egen person, så hvis du slutter på fotball vil du fortsatt kunne ha nettverket og du vil mest sannsynlig finne deg en ny hobby/ idrett som du vil få like mye positivt fra som fotballen hvis du bestemmer deg for å slutte. Det er aldri for sent å starte igjen!

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no