Bekymret for venninne som sliter med selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg forstår at du er bekymret for venninnen din. Hun har selvmordstanker, og du er redd for at hun skal gjøre seg noe. Det er alvorlig og det er viktig nå å involvere de voksne, slik at hun får den hjelpen hun trenger.

Det første jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med dine foreldre om det din venninne sliter med og det du er bekymret for. Fortell dem om din bekymring for venninnen din og be de hjelpe deg. De vil ta det du sier på alvor, og de kan ta kontakt med eksempelvis hennes foreldre. Dette er ikke å sladre men en måte du kan sørge for at hun får hjelp av de voksne som har ansvaret for henne.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, evt til Helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan hjelpe deg og gi deg råd.

Du bør også snakke med henne om at du bekymrer deg og gjerne vil være til hjelp. Anbefal henne å snakke med noen om det hun sliter med. Du kan anbefale henne å snakke med sine foreldre og helsesykepleier på skolen der hun går. Du kan skrive til henne i melding at du anbefaler henne å snakke med noen om det hun sliter med og at du gjerne kan være med henne. Det er jeg sikker på at hun vil sette stor pris på!

Husk at du er en venn og det å være god, til stede og støttende er veldig kraftfullt og til hjelp for henne. Det finnes ikke noe du kan si eller skrive som er feil. Vær den gode vennen som du er og hjelp henne til å søke støtte fra de voksne og profesjonelle. Det er det hun trenger nå.

Du og venninnen din kan sammen alltid ringe til Alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.n og www.soschat.no. De er der for deg/dere!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no