Bekymret for venninnen som har selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du gjorde det riktige! Du sa fra til en voksen, til læreren, om det var bekymret for at din venninne sliter med av selvmordstanker og selvmordsforsøk. Det er nemlig ikke din oppgave eller ansvar som venninne å hjelpe henne. Det er de voksne oppgave. Være det seg hennes foreldre, helsesykepleier, fastlegen, psykolog eller hennes foreldre. Det er de som skal hjelpe henne. Du skal være hennes venninne og gjøre "venninneting" sammen med henne.

Jeg forstår at du er bekymret for venninnen din. Hun har selvmordstanker, og du er redd for at hun skal gjøre seg noe. Redd for at hun skal forsøke på selvmord igjen. Det er alvorlig og det er viktig nå å involvere de voksne, slik at hun får den hjelpen hun trenger. Det er derfor veldig bra at du allerede har snakker med læreren.

Det neste jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med dine foreldre om det din venninne sliter med og det du er bekymret for. Fortell dem om din bekymring for venninnen din og be de hjelpe deg. De vil ta det du sier på alvor, og de kan ta kontakt med eksempelvis hennes foreldre. Dette er ikke å sladre men en måte du kan sørge for at hun får hjelp av de voksne som har ansvaret for henne.

Du kan også snakke mer med læreren eller du kan gå til helsesykepleier på skolen, evt til Helsestasjon for ungdom. Disse er alle hjelpere, som vil ta det du sier på alvor og de kan tilby støttesamtaler over tid til venninnen din.

Du bør også snakke med henne om at du bekymrer deg og gjerne vil være til hjelp. Eksempelvis kan du hjelpe til ved å si at du gjerne blir med til helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom. Det kan være lettere for henne å søke hjelp dersom hun har med seg noen som kan støtte og kanskje også hjelpe til med å si noe om det som er så vondt.

Husk at du er en venn og det å være god, til stede og støttende er veldig kraftfullt og til hjelp for henne. Det finnes ikke noe du kan si som er feil. Vær den gode vennen som du er og hjelp henne til å søke støtte fra de voksne og profesjonelle. Det er det hun trenger nå.

Du og venninnen din kan sammen alltid ringe til Alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.n og www.soschat.no. De er der for deg/dere!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no