Bekymret for venninne som har selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg forstår at du er bekymret for venninnen din. Hun har selvmordsanker og du er redd for at hun skal gjøre seg noe. Men det jeg håper at du kan huske på og støtte deg selv med er at hun for hjelp fra sykehuset og andre for det du sliter med av selvmordstanker og spiseforstyrrelser. Hun har hjelp og jeg er sikker på at hun kommer til å få det bedre med seg selv på sikt.

Men du er bekymret for henne og tenker masse på dette. Det jeg derfor vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med foreldrene dine. Fortell dem om din bekymring og be de hjelpe deg. De vil ta det du sier på alvor, og de kan ta kontakt med eksempelvis hennes foreldre.

Du kan også snakke med læreren din eller du kan gå til helsesykepleier på skolen, evt til Helsestasjon for ungdom. Disse er alle hjelpere, som vil ta det du sier på alvor og de kan tilby støttesamtaler over tid til venninnen din.

Du bør også snakke med henne om at du bekymrer deg og at du gjerne vil være til hjelp for henne. Husk at du er en venn og det å være god, til stede og støttende er veldig kraftfullt og til hjelp for henne. Det finnes ikke noe du kan si som er feil. Vær den gode vennen som du er og hjelp henne til å søke støtte fra de voksne og profesjonelle. Det er det hun trenger nå.

Du og venninnen din kan alltid ringe til Alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.n og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no