Hva bør jeg gjøre når jeg ikke vil tenke at jeg bør se fin ut?

Jente, 13

Hei, i dag på skolen kom en gutt bort til meg og sa jeg var stygg å se på, men at han var vant til å se på meg. Jeg vet dere kommer til å tro han liker meg, men det er IKKE greit for meg å gå å si sånt til andre. Han sa og at jeg sugde i fotball. Mitt problem er at jeg tror på det. Jeg tror på at «okei kanskje jeg er stygg» eller «jeg suger faktisk i fotball». Jeg vet aldri hva jeg skal svare. Jeg har egentlig lyst til å bare slå han i ansiktet og si akkurat det jeg sier her. Men jeg er ikke tøff nok. Og jeg har ikke lyst til å bli en sånn jente som ikke føler seg pen eller god nok, jeg har ikke lyst til å tenke at jeg må se fin ut.

Hei!

Så bra at du ønsker å finne gode måter å tenke om deg selv på. Det er helt riktig at du ikke trenger å gå rundt å tenke at du må være god nok eller pen nok.

Det kan hjelpe deg å tenke tanker som gir deg troen på deg selv. Dette kan handle om noe andre setter pirs på med deg, noe du liker å gjøre, når du har det bra og hvem du liker å være sammen med.

Gode tanker om deg selv vil også gjøre at du får det bedre.

Det er selvsagt ikke greit det denne gutten har sagt til deg. Det er helt normalt å tenke at dette stemmer og bli usikker på seg selv. De fleste vil reagere slik du gjør.

Dersom du ønsker å si tydelig i fra kan du for eksempel se gutten i øynene og snakke med tydelig stemme at det han sier sårer deg og at du opplever å ikke få det bra.

Dette kan virke skummelt, men samtidig er det en måte å sette grenser på.

Jeg vil også råde deg til å snakke med en voksen om det du har opplevd av kommentarer. Det er viktig at noen andre vet om dette. Det kan gi deg trygghet og støtte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.5.2022