Jeg gruer meg til ungdomskolen, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Jeg forstår at du gruer deg til ungdomsskolen. Det kan være litt skummelt å begynne på en nye skole og å måtte forholde seg til karakterer og kanskje nye klassekamerater.

Men det er også mange positive sider med å begynne på en ny skole. Du får for eksempel en super mulighet til å få nye venner! Dersom du gjør en innsats for å bli kjent med nye, så er jeg sikker på at det å bli kjent med nye folk vil gå veldig bra. Fra dag én, må du være imøtekommende, hyggelig og hilse på klassekameratene dine. Husk også på at det er flere som begynner uten å kjenne noen andre, og at alle er ute etter å få seg nye venner. Du er ikke alene om å grue deg, alle er spente på hva som vil skje.

Det kan kanskje være litt vanskelig eller skummelt i begynnelsen av skoleåret, men det kommer nok til å ordne seg. Plutselig blir du kjent med noen og blir venner med de. Det er også viktig at du tenker positivt og er deg selv når du skal skifte skole, da blir det mye lettere for deg.

Du er akkurat like bra og god nok som alle de andre. Tenk positive tanker om deg selv, det vil løfte deg og andre vil tenke at du er en bra person. Det er nok mange som kjenner på usikkerhet som du gjør og det beste du kan gjøre er å være deg selv og stole på at du er bra nok, tenk på hvilke gode sider du har , hva som gjør deg til en god venn og en person andre ønsker å være med.

Smil til andre, vær blid og imøtekommende, det vil hjelpe deg.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier