Jeg gruer meg til ungdomsskolen. Hva kan jeg gjøre for å lette følelsene?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det beste er å tenke at alle er i samme bås. Dere er alle like gamle, ny skole er nytt for alle, og de aller fleste gruer seg litt. Det er helt normalt å grue seg litt til det som du ikke kjenner fra før.

Du er ikke alene om å grue seg til ungdomsskolen. Når du går på en 1.-7.-klasse skole, så er det helt nødvendig å bytte skole. Det fine er at det må også alle de andre på trinnet ditt, og noen av dem vil du komme sammen med, sånn at det kan føles tryggere.

Det blir ikke vanskeligere å dusje etter gymen i 8. klasse enn det har vært i 7. klasse. Gym blir heller ikke vanskeligere. Trinnet har sine egne kompetansemål, som læreren følger og måler elevene etter hva de mestrer. Akkurat som det har vært hele tiden. Forskjellen er kanskje at nå vil du få karakter på innsatsen.

Det er dumt å ta sorgene på forskudd. Det er nesten et helt år fram til du skal begynne på ungdomsskolen. Mye skjer på et år. Da er du blitt større og modnere. Til våren neste år, så vil deremsannsynligvis få besøke den nye skolen, dere vil få møte lærerne dere skal ha, for at overgangen til ungdomsskolen skal være så trygg som mulig.

Du kan gjerne snakke litt med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)