Hvordan kan jeg komme når jeg onanerer?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

For å få orgasmer når en onanerer, er det fint å bruke litt tid på å bli kjent med hele kroppen sin og å øve litt. Her kommer det noen tips til deg om hvordan du kan gå fram for å bli kjent med kroppen din:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok. Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp.

Om du har klitoris og/eller skjede:

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg. Dette er noen forslag til hvordan onanere:

Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Om du har penis:

Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Bruk også tid på å se på testiklene dine. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Her er noen måter du kan onanere på.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, onaner både med et løst og et fast grep.

-Test ut å onanere med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

På samme måte som det er viktig å bli kjent med kroppen, er det fint å tenke over hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Seksuelle fantasier er fine å bruke for å bli kåt, men også til å få orgasmer når en onanerer alene eller har sex med noen.

Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg. Ingen blir god til noe uten å øve og det gjelder også onani og andre former for sex.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS