Er avhengig av nesespray, er det farlig? Tips til å slutte?

Hei.

Avhengighet kommer lett hvis man bruker sprayen lenge om gangen (mer enn ca 2 uker). Det som ofte skjer, er at sprayen lager en liten betennelse i slimhinnene. Da blir man tett, føler man må ha spray, og så blir det en ond sirkel.

Slimhinnnene kan bli litt ødelagte hvis man er avhengig. Det er sjelden farlig (som i livsfarlig). Man kan ha litt lettere for å blø, men dette varierer veldig. Hvis du ikke har blødd til nå, kan det hende du ikke kommer til å blø heller.

Tips til å slutte: det er egentlig «bare» å gradvis venne seg av. Men det er ikke er så enkelt alltid.

Når man er helt tett, kan det virke som om man ikke får luft uten nesespray. Det som er viktig å huske, er at luften kommer igjen! Det kan bare ta litt tid. Så hvis du klarer å bruke lenger og lenger tid mellom hver gang du bruker sprayen, er det bra.

Noen bruker veldig sterke eucalyptus-drops/tyggi (evt menthol) for å åpne opp i stedet for spray (f eks Frisk drops).

Du kan også gå til lege og høre om du kan bruke Nasonex, en nesespray som kan hjelpe mot avhengighet. Hos lege kan du få en sjekk og et mer konkret svar.

Alt godt og lykke til! Vennlig hilsen lege, ung.no