Hvor mye er det mulig å vokse etter å ha fått mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Jeg forstår at du gjerne skulle visst hvor høy du kommer til å bli, men det er det ingen som kan si deg helt sikkert.

Pubertet er ingen nøyaktig vitenskap, så det er helt umulig å si hvor høy du kommer til å bli. Det er gener fra din far og mor som bestemmer hvor høy akkurat du kommer til å bli, og det er ingenting du kan gjøre selv, for å påvirke det. Høyden din ble bestemt allerede da du ble unnfanget.

Puberteten varer til du er nærmere 20 år, så du har mye vekst og utvikling igjen før du er ferdig voksen kvinne. Heldigvis vokser og utvikler også hjernen seg, og det gjør at du blir modnere og klokere også, og innser at selv om du gjerne skulle vært høyere, så blir du så høy som det er meningen at du skal bli.

Jeg skjønner at du vil at vi skal si at du kan vokse mer enn 5-10 cm, men vi i ung.no. kan ikke gi deg lovnad om noe som helsst.

I stedet for å være så opptatt av høyden din, vær heller stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Selvbildet ditt må bygges opp innenfra, ikke ut fra hvordan du ser ut. Det er dessverre helt normalt for unge å ha noe å være usikker på, noe å være misfornøyd med. Prøv heller å fokusere på alt det som er bra med deg. Høyden din blir som den blir, uten at det er noe du kan gjøre med den.

Ta en prat med helsesykepleier. Der kan du få se din egen vekstkurve, helt fra du var baby. Da kan du se din egen kurve og om du følger den. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)