Jeg har veldig vansker med sjalusi

Hei!

Så bra at du ønsker å gjøre noe med sjalusien du strever med! Å snakke med noen er kanskje det som gjør at du får det bedre.

Det finnes ulike chattetjenester på nett du kan bruke. Eksempler er kors på halsen og kirkens SOS. Du kan være anonym hvis du vil og du kan snakke om det du vil. Du finner flere chattetjenester i artikkelen jeg har lagt ved.

Selv om det å chatte med noen kan være bra, er det ofte aller best å snakke med noen ansikt til ansikt. Jeg forstår at du ikke vil ha fravær fra timene, men du kan snakke med helsesykepleier etter skoletid også. De fleste helsesykepleiere jobber lengre dager enn du går på skolen, så spør helsesykepleier på din skole. Et annet alternativ er å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor.

For å komme til BUP må du ha henvisning fra fastlege. Henvisningen må si noe om hva utfordringen din er og hvor mye den hemmer deg i hverdagen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier