Hva kan jeg gjøre for å takle kjærlighetssorg?

Jente, 14

hei, ung. i går slo kjæresten min som bor langt unna (long distance) opp med meg, jeg ble veldig overasket at dette skulle skje fordi vi har hatt det så fint de siste ukene. vi har snakka på face time, flørtet , snakket om problemer og liksom fisket ting da, fordi vi har slitet litt med forholdet vårt litt pga avstanden mellom oss. vi hadde planer om å møtes til sommeren fordi jeg fikk endelig lov av foreldrene mine til å møte han. men da måtte han si det til hans foreldre. så i går ettermiddag sendte jeg en melding, "hei! hva gjør du?" skrev jeg og han svarte med "foreldrene mine sier vi må slå opp". jeg ble jo veldig lei meg og begynte å gråte. jeg vet ikke helt hva jeg skal gjør nå, fordi han har ikke blokkert meg, men jeg er redd for at vi mister kontakten helt, jeg ønsker ikke miste han liksom. hvordan skal jeg komme meg over han? jeg vil ikke være sint på han, men det er vanskelig å være på skolen når man er på tuppen av å hyl gråte nesten hele tiden. kan jeg få noen råd?

Svar

Hei.

Jeg forstår at du har det vanskelig og er glad for at du skriver til oss på Ung.no om hvordan du har det. Det beste du kan gjøre er å spørre han om dere kan snakke sammen om det og det er jo en fordel at han ikke har blokkert deg. Om han svarer at det kan dere, så er det veldig bra. Da kan du spørre mer direkte hvorfor han gjorde det slutt. Du kan si at du ble veldig overrasket og at du tenkte at dere hadde det fint sammen. Det er mye lettere å akseptere når man vet litt mer, men det er ikke alltid man får vite hele sannheten- og da kan man velge å enten akseptere det eller å bruke energi på det. Samtidig er det viktig å huske på at man gir seg tid å være lei seg, men at man selv har mulighet til å kunne styre det litt for å komme seg videre.

Jeg legger ved en artikkel som har gode råd om hvordan takle kjærlighetssorg. Anbefaler deg å lese den.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 15.2.2025