Jeg er en jente som er ganske sen i puberten, jeg er helt flat på brystene

Jente, 13

Hei, jeg er en jente som er ganske sen i puberten, jeg er helt flat på brystene, helt flat. Men på tissen har det begynt å komme hår, d begynte å komme får ca 4 månder siden, å nå er det noen svarte hår der, har ikke mensen heller men har utfold. Men det som er er at på svømming er jeg ganske ukomfortabel, heldigvis dusjer ikke klassen under svømming, vi skifter på do vær får oss å dusjer med badedrakt. Sån har det vært alle gangene. Men jeg pleier å skifte med min bestevenn, inne på en do, men jeg pleier å snu meg rundt fordi jeg er usikker. Hun vet at jeg er flat men det er litt kleint, hun har store fine. Å på svømming hater jeg at man kan se i badedrakten at d er helt flat, å alle vennene mine har mensen og ja… hva bør jeg gjøre med alt dette

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg skjønner veldig godt at dette kan føles vanskelig for deg når du opplever at de andre har kommet lengre enn deg i puberteten. Det er helt normalt å sammenligne seg med andre, men prøv å huske at ingen utvikler seg likt. Du er helt normal, og kroppen din utvikler seg i sitt eget tempo. Når man kommer i puberteten, hvor fort og i hvilken rekkefølge man utvikler seg er bestemt av genene du har fått fra mor og far.

Det du beskriver med kjønnshår og utflod tyder på at puberteten din har startet. Utflod er et tegn på at kroppen forbereder seg, og man har ofte utflod et par år før mensen kommer. Om du lurer på når du får mensen kan du snakke med moren din og høre når hun fikk mensen første gang <3

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små. De begynner å vokse i løpet av puberteten. Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster.

Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Når de begynner å vokse er individuelt, men det skjer i løpet av puberteten, det er dessverre alt jeg kan si...

For å føle deg mer komfortabel kan du velge en badedrakt med litt padding eller mønster. Du kan også bruke en bikini-topp eller sports-BH under badedrakten om det hjelper deg til å føle deg bedre.

Du er ikke alene, og du er akkurat der du skal være i din utvikling. Om et år eller to vil ting kanskje føles helt annerledes, og det som føles stort nå, vil ikke være like viktig senere. Kroppen din er unik, og den utvikler seg i sitt eget tempo.

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykeleier på skolen din om dette plage deg mye. Helsesykepleier er vant til å snakke om pubertet og kan gi gode råd.

Du er perfekt som du er, uansett hvordan kroppen din utvikler seg!

Håper dette var til hjelp for deg. Jeg har lagt ved noen artikler under som jeg tenker kan være nyttige å lese for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 16.2.2025

Oppdatert: 16.2.2025