Beskriver å slite med noe som kan minne om misofoni.

Jente, 14

Jeg tåler ikke lyden av enkelte lyder som enkelte mennesker lager. Feks når en jeg kjenner tygger, kjenner jeg at hele kroppen stivner og jeg blir ordentlig frustrert, men igjen, det er kun den ene personen som kan trigge slike følelser i meg ved å tygge, ingen andre. Dette gjelder også andre mennesker med andre lyder og har vært et problem for meg i mange år som ikke er noe jeg klarer å skyve vekk. Som tiden går oppstår det bare flere og flere lyder som får det til å boble over. Dette er noe som plager meg unødvendig mye. Jeg har prøvd å si ifra til foreldrene mine, men de tar det ikke seriøst og forventer nok at det er noe jeg skal vokse ut av. Jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre fordi som sakt, det er ikke noe jeg kan skyve vekk og plager meg store deler av dagen. Ofte tar jeg meg selv i å unngå enkelte situasjoner hvor jeg kan bli utsatt for lyder som kan trigge meg. Hva kan jeg gjøre og er dette normalt eller burde jeg være bekymret og skaffe hjelp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du beskriver å slite med kan minne om noe som kalles for misofoni. Personer med tilstanden som er kalt misofoni har problemer med å høre spesifikke lyder.

Misofoni betyr bokstavelig talt hat for lyd. Begrepet går også under lyd-sinne og selektivt lydfølsomhetssyndrom. Det karakteristiske ved misofoni er at personen reagerer med sinne, aversjon og emosjonelt ubehag ved, som oftest, menneskeskapte lyder, som for eksempel spiselyder, smatting og slike lyder som du beskriver å reagere på her. Men dette er også lyder som de fleste andre kan finne irriterende, uten at det behøver å være noe galt med en.

Misofoni er egentlig mer beskrivelse av et symptom, enn en diagnose. Det er hvor mye dette plager deg i hverdagen som bestemmer om det er et problem eller ei.

Hvis Misfonien hadde ført til at du ikke kunne spise sammen med venner eller familie, om du ikke klarer å være i rom med noen som f.eks smatter eller puster tungt er det kanskje et større problem som krever behandling.

Dersom du synes at dette er ødeleggende for deg og ditt liv, vil jeg anbefale deg at du tar opp dette med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Ellers vil nok også mange oppleve at de tolererer slike lyder bedre når de blir eldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

De fleste vil nok oppleve smatting, pusting og slurping om irriterende, men det er hvordan dette påvirker hverdagen din som bestemmer om det er et stort problem for deg eller ikke.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 20.3.2023