Hvordan hjelpe venninnen min til å ta gode valg?

Hei,

Så flott at du bryr deg om venninnen din- hun er heldig som har deg!

Det er mange som gjør dårlige vurderinger når de er beruset. Det er veldig fint å ha venner som passer på og prøver å hjelpe dem til å unngå å ta dårlige valg. Det er likevel viktig at du ikke tar ansvar for alt, men at du også setter klare grenser for deg selv for hva du kan gjøre for venninnen din. Venninnnen din som må lære seg å ta gode valg for seg selv. Noen lærer dessverre av å gjøre dårlige valg også. Da er det godt å ha venner som støtte i etterkant.

Jeg vil råde deg til å ta en prat med henne når dere begge er edru. Vær ærlig med henne og fortell hvordan du opplever å være venninne på fest. Du kan gjerne si at du er bekymret for de valgene hun tar. Kanskje kan dere sammen finne løsninger på hvordan hun kan ta bedre valg? Noen har god hjelp i å bestemme seg på forhånd for hva de er villig til å være med på eller hvor mye de skal drikke.

Dersom hun har lett for å bli "revet med" kan det være lurt at hun snakker med noen om hvordan hun kan ta gode valg og stå for det. Ofte handler det om selvtillitt og selvfølelse- har du god selvfølelse er det lettere å stå i de valgene du tar. Du kan tilby deg å følge henne til feks helsesykepleier slik at hun kan få hjelp til å lære å ta gode valg for seg selv.

Hvis hun fortsetter i samme spor på tross av samtalen, må du selv tenke over hvor mye du skal involvere deg og hjelpe henne. Du kan ikke alltid være der og bekytte og hjelpe henne. Hun må som sagt lære å ta ansvar for eget liv og egne valg.

Det kan være fint for deg også å snakke med noen voksne om dette. Det kan være foreldre, helsesykepleier eller andre. De voksne kan støtte deg og hjelpe deg til å sortere tanker og følelser du har rundt disse situasjonene.

Jeg håper du fikk hjelp av svaret! Ønsker deg alt godt videre!

Hilsen helsesykepleier, ung.no