Å sole seg og bli brun

Hei

Det stemmer det du skriver. Mange blir brunere i huden etter at de har vært litt rød/solbrent, og de fleste blir brunere med årene.

Det er viktig at du smører deg med solkrem. Unngå å bli solbrent. Du blir brun selv om du bruker solkrem, og så unngår du å bli brent i huden.

Når jeg leser det du skriver så tenker jeg at du gjør god nok innsats for å bli brun. Noen har medfødt mer pigmenter i huden enn andre, og de blir da brunere og det skal mer til at de blir brent. Prøv å aksepter at du er fin nok som du er. Det er ikke noe du trenger å endre på. Fortsett å være mye ute og bruk solkrem for å beskytte huden mot å bli solbrent.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no