Hvordan avslutte relasjonen til en gutt som vil fortsette?

Jente, 19

Hei. Jeg har holdt på med en gutt i 5 måneder nå. Han har hele veien vert tydelig på at han ikke har følelser for meg, noe som jeg trodde jeg hadde for han, men ikke har. Vi snakket om å holde på frem til sommerferien, og så se hva som skjedde, men i begynnelsen av sommeren gikk han gjennom noe veldig vanskelig og jeg var den eneste han hadde, så vi fikk ikke snakket noe mer om oss, og hva som skal skje videre mellom oss. Vi har nå vært borte fra hverandre i ca en måned, men jeg kjenner på at jeg ikke har lyst til å se han igjen. Han sier til meg at han gleder seg til vi sees og at han er veldig glad i meg, men jeg har ikke lyst. Jeg føler det er feil å si noe over meldinger men vil ikke egentlig se han igjen. Han er også 6 år eldre og alle venene mine får en rar følelse av han

Hei

Det høres ut som dere begge to gikk inn i denne relasjonen med å være åpne om hva dere følte og at det kanskje var et vennskap med intimitet uten at dere ønsket noe mer. Når man er mye sammen, kan man knytte seg til hverandre og bli viktig for hverandre, og dette kan ofte føles enda sterkere når man har det vanskelig. Det kan hende han har opplevd kontakten med deg ekstra viktig når han hadde det tøft, og gleder seg derfor til å fortsette kontakten dere hadde.

Du opplever det på en annen måte, og det er helt greit. Likevel er det viktig at du kan si det til han på en god måte, så det ikke blir en vond avslutning av deres relasjon.

Du føler det blir feil av avslutte gjennom en melding, men du vil helst ikke se han igjen.

Vil det være bedre å snakke med han på chat eller telefon for å fortelle det?

Prøv å se på situasjonen utenfra eller tenke på hvordan du selv vil tenke tilbake på måten du avsluttet deres relasjon på.

Ville du helst møtt han for å avslutte, eller gjort det på en annen måte?
Hvis det hadde vært omvendt, hvordan hadde du ønsket at han hadde avsluttet med deg?

Det er ikke et riktig svar på hvordan du gjør dette, men det kan være en god forberedelse for deg å tenke over hvordan det vil oppleves for han om du velger den ene eller andre måten. Kanskje det også kan være en hjelp for deg å snakke med en venn om de ulike alternativene?

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.7.2026